4月26日，在明媚的阳光下，和煦的春风里，心理中心用一场多姿多彩的心理游园会拉开了学校第十二届“5.25”心理健康主题活动的帷幕。此次游园会秉承“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的理念，分为健心运动、情绪纾解、宣传科普、手工实践四大板块，由学校心理健康教育中心主办，6个二级学院以及大学生心理协会协办。校长董文斌、副校长金中凡出席了本次游园会活动开幕式。

【健心运动】

丢“鸭”力比赛中，同学们将小黄鸭奋力丢出，大声喊道：“1，2,3，压力走开！”夹气球比赛中，同学们背靠背夹住气球小心翼翼地前进，大家配合得十分认真，现场加油声、欢呼声此起彼伏。

运动是健康的“加油站”，在这里，大家尽情地感受运动带来的快乐，笑容在青春的脸庞上绽放，压力在运动中消散。

【情绪纾解】

“我愿活成最好的自己”“忘掉烦恼，每天开心”......同学们纷纷在“微笑心愿墙”写下心愿，表达对生活的热爱与憧憬。在“情绪交换商店”里有承载同学们快乐情绪的“快乐共享箱”，也有回收同学们烦恼的“情绪垃圾箱”，大家写下了温暖的文字，记录了生活的小确幸，也扔掉了扰人的小烦恼。

情绪纾解是希望通过提供情绪表达的平台，引导同学们勇于表达内心最深处的声音，通过分享他人的快乐和温暖，有效促进情绪互助，培养乐观积极的心态。

【手工实践】

这里是本次游园会的大热门，同学们聚集在“鲁班锁体验”“干花书签制作”“雨伞绘画”“情绪花束”“变废为花”等活动区，动手制作，自由发挥，在艺术创作中激发美感，滋养心灵。

“看到自己做出的手工成品，幸福感和成就感爆棚！”在手工制作的过程中，建筑设计学院数媒2301班黄琪媛迫不及待与大家分享。通过心理健康教育与美育、劳育相结合，在拓展劳动教育实施途径的同时，发挥美育丰富精神、温润心灵作用。

【宣传科普】

为了更好地普及心理健康知识，提升助人与自助能力，同学们报名参加了“中国大学生心理健康知识竞赛”，打卡了“爱心手语”“MBTI人格测试”，参观了“心理咨询知多少”展览，积极互动，热烈讨论，欢笑连连。

信息与设备工程学院计算机2202班李婧芳说：“这次活动中我既帮助了别人也实现了自助，将快乐进行传递让我收获了满满的成就感”。市政工程学院市政2202班杨培涛也对这次活动点赞，“在这里我不仅疏解了压力，还觉得活力满满，这真是繁忙的学习生活中最难忘的放松时光”。

5月25日是全国大中学生心理健康节，“5.25”正是“我爱我”的谐音，提醒着大学生“珍爱生命，关爱自我，接纳自我。”今年学校第十二届心理健康教育主题活动将持续以心理工作坊、心理讲座、素质拓展、心理竞赛等多种形式展开，让师生能够更好地认识自我、关爱生命、纾解情绪。